Olhem só que boa idéia.
Já não é novo, mas eu só conheci agora. E ás vezes faz mesmo bastante falta!
20 anos que ficam
Há 10 meses
quarta-feira, 15 de julho de 2009
Piolhos!
Sim. Já passei por isto!
Quando era pequena sempre que a escola começava(a Primária), a minha querida Professora Lucília, insistia em por-me sempre ao lado da mesma menina...Não vou dizer o nome, pode ser que mais ninguém se lembre. E eu todos os anos, lá apanhava piolhos, e era muito doloroso. A minha mãe lavava-me a cabeça com água quase a ferver, passava o pente vezes sem conta e lá me catava. O que eu chorava...
O ano passado quando a escola começou, o que é que aconteceu? Perguntam vocês.
Há um dia que o Tomás chega a casa, a coçar a cabeça, mas não vi nada. Durante a noite, coçou a cabeça sem parar, coitadinho. Lá eu e o Luís nos levantamos, e já havia sangue nos lençóis. No dia seguinte, não o mandei á escola. Não sou como muitos pais... E avisei a escola. Na farmácia, foi tudo o que havia, o Quitoso que já é diferente, o Nix, o Paranix Repel, o Stop Piolhos. Escovas, escovinhas, enfim... Toda a parafernália que existia para acabar com estes malditos.
Mas, pensando bem, bastou rapar o cabelo (que até gosto, é assim que ele anda sempre) para o problema se resolver rápido.
O meu problema é que a prima do Tomás, a Joana estava cá em casa. E ela sim era o problema, porque com a cabeleira que ela tem...ía ser dificil!
Vá lá! Tivemos sorte e ela não apanhou nada, nem nós.
E eu que nunca pensei passar por isso. Ocupar o lugar que a minha mãe teve. Embora para mim fosse mais fácil. E também não pensei porque a Escola do Tomás não é uma qualquer... Mas calha a todos.
Não esqueçam, se clicarem nas imagens elas aumentam(miraculosamente):
Amiga do Ambiente
Ajudo uma empresa a fazer Estudos de Mercado, a TNS. Quando faço compras chego a casa e passo num scanner. Que depois são enviados para eles, pela linha de telefone, mas gratuitamente.
Eu digo ajudo, porque o que ganho em troca disso, são pontos, que depois posso trocar por vários artigos. Tipo os pontos que trocamos na Galp, ou na BP.
E de vez em quando eles mandam-nos um jornal. Nesse Jornal, vinha um pequeno quadro que vou partilhar, por achar interessante. E porque temos todos de nos capacitar que o nosso meio ambiente está a ficar doente. E se somos nós que o pomos doente, então temos de ser nós a "aliviar" um pouco a dor. Sim, porque cura já não acredito que tenha.
Se alguém quiser, fazer parte do grupo de painelistas(é assim que nos chamamos), diga-me alguma coisa.
Aqui está o quadro:
Cancro da Mama
Deram-me este panfleto, no Centro de Saúde. Achei que era importante partilhar. Porque o Cancro tem cura, principalmente se fôr detectado a tempo.
Não há desculpa! Somos todos crescidinhos...
Se clicarem em cima das imagens, elas aumentam.
Precisa de dinheiro?
Já não posso com esta gente!!!!
É na caixa do correio, é no e-mail, até sms no telemóvel. E como descobrem eles os nossos dados?
Basta estarmos na base de dados de algum sitio, e não pormos o visto a dizer que não queremos que partilhem os nossos dados. E depois é isto!
Bombardeiam-nos de toda a maneira e feitio, para ver se nos "encalacramos" mais um pouco...
terça-feira, 14 de julho de 2009
Gripe A - Perguntas e Respostas
Recebi num e-mail e resolvi partilhar, pode ser que ajude!!!
Gripe A - Influenza A humana H1N1. NAO DEIXE DE LER E ENVIAR
Quem diria, uma coisa tão simples como lavar muitas vezes por dia as mãos, pode evitar a gripe!!!!
PERGUNTAS E RESPOSTAS:
1- Quanto tempo pode durar o vírus vivo numa superfície?
R: Até 10 horas.
2- Qual a utilidade do álcool para limpar as mãos?
R: Deixa o vírus inativo e mata-o.
3- Qual é o meio mais eficaz de infecção deste vírus?
R: O ar não é a forma mais eficaz de transmissão do vírus, o factor mais importante para a fixação do vírus é a humidade(revestimento do nariz, boca e olhos), o vírus não voa e não atinge mais de um metro distância.
4- É fácil a infectar-se em aviões?
R: Não é um meio propício.
5- Como posso evitar a infecção?
R: Não levar as mãos ao rosto, olhos, nariz e boca. Não ter contacto com pessoas doentes. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6- Qual é o período de incubação do vírus?
R: Em média 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase que imediatamente.
7- Quando você deve começar a tomar medicação?
R: Se tomada até 72 horas depois, as perspectivas são muito boas, a melhora é de 100%.
8- Qual é a forma como o vírus entra no corpo?
R: Contacto ao dar a mão ou beijar na bochecha. Ele penetra pelo nariz, boca e olhos.
9- O vírus é letal?
R: Não, o que provoca a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é pneumonia.
10- Quais os riscos dos familiares de pessoas que morreram?
R: Elas podem ser portadoras e formam uma cadeia de transmissão.
11- A água nas piscinas transmite o vírus?
R: Não, porque ela contém substâncias químicas e clorados
12- O que faz o vírus para provocar a morte?
R: Uma cascata de reacções, tais como insuficiência respiratória, a pneumonia grave é a causa da morte.
13- Quando pode iniciar o contágio, mesmo antes ou só quando os sintomas ocorrem?
R: Desde que se tenha o vírus antes dos sintomas
14- Qual é a probabilidade de recaída com a mesma doença?
R: 0%, pois fica-se imune ao vírus.
15- Onde é que o vírus se encontra no meio ambiente?
R: Quando uma pessoa contagiada tosse ou espirra , o vírus pode permanecer em superfícies lisas, como portas, dinheiro, papéis, documentos, desde que haja humidade. Uma vez que não se pode esterilizar o ambiente é extremamente recomendada a higiene das mãos.
16- Se eu for para um hospital particular podem cobrar-me o remédio?
R: Não, existe um acordo de não cobrar, porque o governo o está proporcionando a todas as instituições de saúde públicas e privadas.
17- O vírus ataca mais os asmáticos?
R: Sim, esse pacientes são mais sensíveis, mas este é um germe novo, todos são igualmente susceptíveis.
18- Qual é a população que este vírus está atacando?
R: 20 a 50 anos de idade.
19- A máscara é útil para cobrir a boca?
R: Há algumas melhores do que outras, mas se você for saudável é contraproducente, pois o vírus, por seu tamanho, atravessa-a como se ela não existisse e usando a máscara, é criado dentro da área do nariz e da boca um microclima húmido favorável ao desenvolvimento do vírus. Mas se você já está infectado, é melhor usá-la para evitar infectar outras pessoas, neste caso ela é relativamente eficiente.
20- Posso fazer exercício ao ar livre?
R: Sim, o vírus não vai para o ar e não tem asas.
21- Existe alguma vantagem em tomar vitamina C?
R: Não serve de nada para evitar a infecção por este vírus, mas ajuda a resistir aos sintomas.
22- Quem está a salvo da doença ou quem é menos susceptível?
R: Não há ninguém a salvo, o que ajuda é a higiene dentro de casa, escritório, utensílios e não ir a lugares públicos.
23- Será que o vírus se move?
R: Não, o vírus não tem nem pernas nem asas, só com um empurrão para entrar no interior do corpo.
24- Os bichos de estimação podem propagar o vírus?
R: Este vírus não, talvez alguns outros vírus.
25- Se eu for a um velório de alguém que morreu deste vírus posso infectar-me?
R: NÃO.
26- Qual é o risco de mulheres grávidas com o vírus?
R: As mulheres grávidas têm o mesmo risco de qualquer pessoa, mas é por dois, elas podem tomar antivirais em caso de infecção, mas com rigorosa supervisão médica.
27- O feto pode ter lesões se uma mulher grávida é infectada por este vírus?
R: Não sabemos o que pode acontecer, pois é um vírus novo.
28- Posso tomar ácido acetilsalisílico (aspirina)?
R: Não é recomendado, pode causar outras doenças, a menos que tenha sido receitado para problemas coronários, nesse caso, deve-se continuar.
29- Existe alguma vantagem em tomar antivirais antes dos sintomas?
R: Não é bom.
30- As pessoas com HIV, diabetes, aids, câncer, etc. podem ter mais complicações do que uma pessoa saudável, quando do contágio pelo vírus?
R: Sim.
31- A gripe convencional poderia tornar-se Influenza A?
R: NÃO.
32- O que mata o vírus?
R: O sol, mais de 5 dias no ambiente, o sabão, os antivirais específicos, o álcool gel.
33- O que fazer para prevenir infecções, nos hospitais, para outros pacientes que não têm o vírus?
R: Isolamento
34- O álcool gel é eficaz?
R: Sim, muito eficaz.
35- Se eu sou vacinado contra a gripe sazonal eu estou seguro?
R: Não serve de nada, ainda não há vacina para o vírus.
36- Este vírus está sob controle?
R: Não totalmente, mas estão sendo tomadas medidas agressivas de contenção.
37- O que acontece com a mudança de alerta 4 para 5?
R: Fase 4 não é diferente da fase 5, só significa que o vírus se propagou de pessoa a pessoa em mais de 2 países, e a fase 6, é que se propagou para mais de 3 países.
38- Quem foi infectado por este vírus e está saudável, é imune?
R: Sim.
39- As crianças que têm tosse e constipações podem estar com a gripe A?
R: É pouco provável, as crianças são pouco afectadas.
40- Que medidas as pessoas que trabalham devem tomar?
R: Lave as mãos várias vezes ao dia.
41- Eu posso apanha-la ao ar livre?
R: Se as pessoas estão infectadas e tossem ou espirram perto de você, pode acontecer, mas o ar é um meio de pouco contágio.
42- Pode você comer porco?
R: Sim você pode e não há risco de contágio.
43- Qual é o factor determinante para saber que o vírus já está sob controle?
R: Embora a epidemia esteja controlada agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode retornar e provavelmente não haverá vacina ainda.
Envie aos seus contactos, tornando-nos todos conscientes.
Gripe A - Influenza A humana H1N1. NAO DEIXE DE LER E ENVIAR
Quem diria, uma coisa tão simples como lavar muitas vezes por dia as mãos, pode evitar a gripe!!!!
PERGUNTAS E RESPOSTAS:
1- Quanto tempo pode durar o vírus vivo numa superfície?
R: Até 10 horas.
2- Qual a utilidade do álcool para limpar as mãos?
R: Deixa o vírus inativo e mata-o.
3- Qual é o meio mais eficaz de infecção deste vírus?
R: O ar não é a forma mais eficaz de transmissão do vírus, o factor mais importante para a fixação do vírus é a humidade(revestimento do nariz, boca e olhos), o vírus não voa e não atinge mais de um metro distância.
4- É fácil a infectar-se em aviões?
R: Não é um meio propício.
5- Como posso evitar a infecção?
R: Não levar as mãos ao rosto, olhos, nariz e boca. Não ter contacto com pessoas doentes. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6- Qual é o período de incubação do vírus?
R: Em média 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase que imediatamente.
7- Quando você deve começar a tomar medicação?
R: Se tomada até 72 horas depois, as perspectivas são muito boas, a melhora é de 100%.
8- Qual é a forma como o vírus entra no corpo?
R: Contacto ao dar a mão ou beijar na bochecha. Ele penetra pelo nariz, boca e olhos.
9- O vírus é letal?
R: Não, o que provoca a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é pneumonia.
10- Quais os riscos dos familiares de pessoas que morreram?
R: Elas podem ser portadoras e formam uma cadeia de transmissão.
11- A água nas piscinas transmite o vírus?
R: Não, porque ela contém substâncias químicas e clorados
12- O que faz o vírus para provocar a morte?
R: Uma cascata de reacções, tais como insuficiência respiratória, a pneumonia grave é a causa da morte.
13- Quando pode iniciar o contágio, mesmo antes ou só quando os sintomas ocorrem?
R: Desde que se tenha o vírus antes dos sintomas
14- Qual é a probabilidade de recaída com a mesma doença?
R: 0%, pois fica-se imune ao vírus.
15- Onde é que o vírus se encontra no meio ambiente?
R: Quando uma pessoa contagiada tosse ou espirra , o vírus pode permanecer em superfícies lisas, como portas, dinheiro, papéis, documentos, desde que haja humidade. Uma vez que não se pode esterilizar o ambiente é extremamente recomendada a higiene das mãos.
16- Se eu for para um hospital particular podem cobrar-me o remédio?
R: Não, existe um acordo de não cobrar, porque o governo o está proporcionando a todas as instituições de saúde públicas e privadas.
17- O vírus ataca mais os asmáticos?
R: Sim, esse pacientes são mais sensíveis, mas este é um germe novo, todos são igualmente susceptíveis.
18- Qual é a população que este vírus está atacando?
R: 20 a 50 anos de idade.
19- A máscara é útil para cobrir a boca?
R: Há algumas melhores do que outras, mas se você for saudável é contraproducente, pois o vírus, por seu tamanho, atravessa-a como se ela não existisse e usando a máscara, é criado dentro da área do nariz e da boca um microclima húmido favorável ao desenvolvimento do vírus. Mas se você já está infectado, é melhor usá-la para evitar infectar outras pessoas, neste caso ela é relativamente eficiente.
20- Posso fazer exercício ao ar livre?
R: Sim, o vírus não vai para o ar e não tem asas.
21- Existe alguma vantagem em tomar vitamina C?
R: Não serve de nada para evitar a infecção por este vírus, mas ajuda a resistir aos sintomas.
22- Quem está a salvo da doença ou quem é menos susceptível?
R: Não há ninguém a salvo, o que ajuda é a higiene dentro de casa, escritório, utensílios e não ir a lugares públicos.
23- Será que o vírus se move?
R: Não, o vírus não tem nem pernas nem asas, só com um empurrão para entrar no interior do corpo.
24- Os bichos de estimação podem propagar o vírus?
R: Este vírus não, talvez alguns outros vírus.
25- Se eu for a um velório de alguém que morreu deste vírus posso infectar-me?
R: NÃO.
26- Qual é o risco de mulheres grávidas com o vírus?
R: As mulheres grávidas têm o mesmo risco de qualquer pessoa, mas é por dois, elas podem tomar antivirais em caso de infecção, mas com rigorosa supervisão médica.
27- O feto pode ter lesões se uma mulher grávida é infectada por este vírus?
R: Não sabemos o que pode acontecer, pois é um vírus novo.
28- Posso tomar ácido acetilsalisílico (aspirina)?
R: Não é recomendado, pode causar outras doenças, a menos que tenha sido receitado para problemas coronários, nesse caso, deve-se continuar.
29- Existe alguma vantagem em tomar antivirais antes dos sintomas?
R: Não é bom.
30- As pessoas com HIV, diabetes, aids, câncer, etc. podem ter mais complicações do que uma pessoa saudável, quando do contágio pelo vírus?
R: Sim.
31- A gripe convencional poderia tornar-se Influenza A?
R: NÃO.
32- O que mata o vírus?
R: O sol, mais de 5 dias no ambiente, o sabão, os antivirais específicos, o álcool gel.
33- O que fazer para prevenir infecções, nos hospitais, para outros pacientes que não têm o vírus?
R: Isolamento
34- O álcool gel é eficaz?
R: Sim, muito eficaz.
35- Se eu sou vacinado contra a gripe sazonal eu estou seguro?
R: Não serve de nada, ainda não há vacina para o vírus.
36- Este vírus está sob controle?
R: Não totalmente, mas estão sendo tomadas medidas agressivas de contenção.
37- O que acontece com a mudança de alerta 4 para 5?
R: Fase 4 não é diferente da fase 5, só significa que o vírus se propagou de pessoa a pessoa em mais de 2 países, e a fase 6, é que se propagou para mais de 3 países.
38- Quem foi infectado por este vírus e está saudável, é imune?
R: Sim.
39- As crianças que têm tosse e constipações podem estar com a gripe A?
R: É pouco provável, as crianças são pouco afectadas.
40- Que medidas as pessoas que trabalham devem tomar?
R: Lave as mãos várias vezes ao dia.
41- Eu posso apanha-la ao ar livre?
R: Se as pessoas estão infectadas e tossem ou espirram perto de você, pode acontecer, mas o ar é um meio de pouco contágio.
42- Pode você comer porco?
R: Sim você pode e não há risco de contágio.
43- Qual é o factor determinante para saber que o vírus já está sob controle?
R: Embora a epidemia esteja controlada agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode retornar e provavelmente não haverá vacina ainda.
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